Caponata sicilienne

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Un bonheur, un coup de cœur. La caponata est ce qu’il vous faut pour accompagner vos grillades de l’été. C’est frais, c’est gourmand, c’est facile, pourvu que vous réunissiez tous les ingrédients exigés 😉

La caponata fait partie des plats phares de la cuisine sicilienne, un peu une cousine de notre ratatouille mais avec ce côté sucré-salé propre à la gastronomie de la Sicile.

Ingrédients pour un grand saladier (4 personnes)

  • 1 kg d’aubergines
  • 500 g de tomates fraîches en saison ou de bonne pulpe en boîte
  • 4 oignons
  • 3 gousses d’ail
  • 2 branches de céleri
  • Des olives
  • 4 cuillères à soupe de câpres en saumure
  • 4 cuillères à soupe de raisins secs
  • 3 cuillères à soupe de vinaigre de vin
  • 3 cuillères à soupe de sucre
  • Gros sel
  • Beaucoup d’huile d’olive
  • Des feuilles de basilic
  • Des pignons de pin grillés
  • Poivre

Couper les aubergines en gros cubes et les mettre dans une passoire (je ne les pèle pas). Les saupoudrer de gros sel. Couvrir avec une assiette et les laisser dégorger pendant une heure. Cela leur permet de ne pas absorber toute l’huile à la cuisson.

Peler les tomates et les découper en petits dés. Couper les branches de céleri en petits morceaux. Émincer les oignons et l’ail. Faire revenir dans une poêle avec de l’huile d’olive céleri, oignons et ail. Ajouter ensuite les olives, les câpres, les raisins puis les tomates (ou la pulpe). Verser le vinaigre et le sucre. Poivrer. Cuire l’ensemble à feu doux pendant une vingtaine de minutes. L’odeur de vinaigre doit avoir disparu.

En parallèle dans une autre sauteuse, cuire dans une bonne dose d’huile d’olive les aubergines rincées au préalable. Les ajouter à la compotée de tomates. Laisser mijoter la caponata doucement encore une vingtaine de minutes. Rectifier l’assaisonnement si besoin en cours de cuisson. Plus elle cuit, plus les arômes se concentrent.

La caponata se mange froide avec des feuilles de basilic et des pignons de pins.

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5 réponses

  1. Je met la recette de côté pour la faire très vite.

  2. mamie caillou dit :

    Le hasard du web, m’a conduite jusqu’à ces pages gourmandes et j’avoue être sous le charme de vos recettes. C’est la tarte aux pignons qui a guidé mes pas, mais je reviendrai !
    Cette caponata a l’air délicieuse .

  3. Helene dit :

    Testée hier soir, très bon! Dommage j’ai oublié les pignons… Et pas forcément assez cuit les aubergines, mais c’était très agréable bien frais.

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