16 novembre 2013
de Tiramisuaddict
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Comment cuisiner la courge? Nos 10 meilleures recettes à base de potiron, potimarron and Cie

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Avant de se mettre derrière les fourneaux, faisons d’abord le point sur la famille des cucurbitacées. Et oui, on confond souvent potiron, potimarron et citrouille : les différentes courges.

3 juillet 2013
de Tiramisuaddict
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Comment s’alimenter pendant une épreuve sportive ?

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Suite à notre article sur l’alimentation du sportif avant l’effort, voyons maintenant de quelle manière le sportif peut s’alimenter pendant une épreuve sportive. Merci à nouveau à Irène Jouanno, Diététicienne et webmarketeur & Amandine Paillusson, Diététicienne du sport pour cet … Continuer la lecture

29 juin 2013
de Tiramisuaddict
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Comment bien s’alimenter avant un effort sportif ?

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Merci à Irène Jouanno, Diététicienne et webmarketeur & Amandine Paillusson, Diététicienne du sport pour cet article rédigé en exclusivité pour Gourmandise sans frontières. Lors d’un effort physique, les muscles utilisent les sucres issus de notre alimentation, ainsi que l’oxygène que … Continuer la lecture

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