29 juin 2013
de Tiramisuaddict
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Comment bien s’alimenter avant un effort sportif ?

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Merci à Irène Jouanno, Diététicienne et webmarketeur & Amandine Paillusson, Diététicienne du sport pour cet article rédigé en exclusivité pour Gourmandise sans frontières. Lors d’un effort physique, les muscles utilisent les sucres issus de notre alimentation, ainsi que l’oxygène que … Continuer la lecture